莨菪片

随着长假期的结束，不少人又踏上了复工的道路，有些地方甚至陆续开放了旅游景点，外出的人不断增多。这不，在外出的途中，其中有一部分晕车的朋友常常会担忧，害怕自己晕到生无可恋。

反正在我的记忆里，曾有那么一段时间坐车也会出现头晕、心慌、呕吐等“晕车”症状。

出现晕车情况该用什么药呢？

那如果在坐车出现晕车情况该用什么药呢？或许许多人把它看得很简单，买个晕车药或者晕车贴就好了。

确实，晕车药、晕车贴在一定程度上是可以起到治疗晕车的效果，但是，服用晕车药也是有很多讲究的，如果使用不当就起不到好的效果。

晕车药的种类繁多，人们比较熟悉的有晕动片（苯巴比妥东莨菪碱片）、茶苯海明（俗称乘晕宁）、地芬尼多（俗称眩晕停）等口服制剂。

外用的有东莨菪碱贴片等晕车贴、纯中药制剂等。

晕车药、算好使用时间

使用晕车药、晕车贴，需要根据晕车药的种类选择合适的服用时机。

比如茶苯海明、地芬尼多、眩晕停片、晕海宁片需要在上车前30-60分钟服用，这些药物的药效持续时间4-5个小时，换句话说如果旅程在4-5小时内的话服用一次就可以了。而苯巴比妥东莨菪碱片（晕动片）于乘车前20分钟服用，相比前几种药物服用时间稍微延后一点。

东莨菪碱贴片（晕车贴）相比前面提到的几种内服药品服用时间就要提前很长时间了，需要在上车前5-6小时就开始服用，这种晕车贴的药效持续时间2-3天。

所以，当拿到晕车药时要先查看说明书按照用法用量正常使用，不同的药物如果等上车在使用或者用药过早的话，药物的治疗作用就会大打折扣。

另外需要注意一下，如果服用晕车药后感觉胃肠不舒服，不要自行轻易加药，如下车后仍感到不适，可在医生指导下服用止吐药。

为什么坐车坐船会晕？

晕动病属于平衡系统的失调，感官之间有冲突，导致有头晕、呕吐的现象。

预防晕车、晕船的方式

做到四不要和四要，防止晕车晕船。

四不要

不要看电视、手机、平板等电子产品，当然纸质书也尽量不看，因为看书、手机、平板灯时注意力过于专注，这就导致眼睛视线的范围缩小，并全部都集中在书本的页面或者萤幕上这种相对静止的物体上导致更晕、更恶心、更难受；

不要看晃动的东西，比如说往窗外看时，不要故意去数有几辆车经过，坐船时不要去看海浪起伏；

不要在坐车、坐船前吃大餐（坐车24小时内）、油腻刺激食物，不喝酒、牛奶等，以免胀气导致呕吐；

不要进行一次时间较长的旅程。

四要

在外出坐车时能带上枕头可以带上，在座位上要靠着椅背，这样的姿势避免头部剧烈摇晃，会让自己舒服一点；

坐车时尽量闭上眼睛，让自己的注意力集中在自己的呼吸上，慢慢做深度的呼吸；

在坐车前和坐车途中让眼睛多休息，坐车时能睡着尽量睡着，保持专注力；

在坐车时带上柠檬、橘子等有助于清新空气的水果，提前准备好晕车药或者晕车贴等药物。