洗大净

大净，回族通常称之为洗“乌苏里”（阿拉伯语），就是用清洁的水洗涤全身，一般在以下几种情况下洗大净：妇女来月经、分娩等。有时省洗过大净以后，虽然没出现以上情况，但如超过七天，须重新洗大净，对此回族群众称作“换个新鲜水”，特别是回族出远门旅行，参加婚礼、葬礼或过节等重要活动时，都必须洗大净。

大净的洗法是，先按程序洗小净，接着依次洗头、洗两耳、洗脖子、漱口、呛鼻、洗脸、洗两肘，然后用吊罐或喷头开始冲洗。冲洗从上至下分三截洗。

第一，先洗肚脐以上其顺序是先洗右肩右臂，后洗左肩左臂，先前胸，后背心。

第二，洗肚脐以下，膝盖以上，先洗右臀后洗左臀。

第三，膝盖至足。先洗右小腿，后洗左小腿，先右脚，后左脚。洗右脚时，从小趾开始，洗左脚时从大脚趾开始。洗完脚用干净毛巾擦全身。

回民洗大净的特点是，从上到下，从右到左，讲究顺序，不乱洗，以免洗净的地方溅上脏水。同时，要求各个部位都要洗到，如遗忘少洗了一个部位还要从头开始洗。

大净不仅使人干净、卫生，同时还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体的生长和发育，协调排除废物，提高人体的免疫能力，还可以降压、镇咳，消除紧张劳动后的疲劳，振奋精神，是一种很好的调节精神的方法。

据回族群众自己讲，洗大净，除了讲究卫生以外，每洗一个部位，还要联想或体会到一个实际行动。洗手的时候，要想到戒偷窃、赌博、拿不义之财，而要靠自己的双手，勤劳致富。洗脸的时候，要想到顾全自己的体面，树立自己的威信，戒绝于一切不要脸和见不得人的丑事。漱口的时候，要想到不能造谣中伤，胡言乱语，诬陷他人，更不能人前一套，人后一套，要说有益于大众的话，说实话、公道话，说不伤害别人感情的话。抹头抹耳时，要想到不能听脏话、坏话，不偏听偏信闲言碎语，不在背后捉弄人，捣别人的鬼。要听善言，做好事。洗脚的时候，要想到不能走邪道，搞歪门邪道的坏事，要走正道。总之，洗大净的时候，要想到或做到，戒绝一切与人不善的事，要一尘不染，表里一致，做一个干干净净、正正派派的人。

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