梦到窒息感很真实然后就醒了

关于梦，从古到今始终有一层神秘的滤镜，人们总是试图去解释梦的含义，于是中国民间出现了《周公解梦》，西方则有《梦的解析》。

那么你知道人为什么会做梦吗？不同的梦究竟又意味着什么？

梦是怎么产生的？

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人为什么会做梦？

睡眠并不是单纯的休息，而是另一种方式的活动。人在睡眠的时候，脑电活动其实也十分活跃，这是做梦的基础。

而不同的大脑区域在睡眠中的状态，会影响梦境的形成，比如：

*当

休息时，梦中就会发生一系列不可思议的

；

*

休息时，

，就会产生飞翔、游泳的感觉；

*当

时，梦中容易出现多种多样的

；

*

活跃时，多会在梦中带来

等不同的情绪。

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为什么有些人醒后会忘记梦的内容？

①梦境的记忆与海马体有关

当我们进入睡眠时，并不是所有的大脑区域同时关闭。研究人员发现，海马体是较后进入睡眠状态的区域之一。

海马体最后进入睡眠，很可能也是最后苏醒的，而这对于短暂记忆转变为长期记忆至关重要。换句话说，海马体最后苏醒，大脑就不能保持记忆，也就记不住那些短暂的梦。

②梦境的记忆与梦本身的质量有关

另外，塔夫茨大学医学院的精神病学教授认为，梦境可能被大脑认为是无用的，因此才记不住。

那些情感更丰富、情节更连贯的梦境容易被记住，或许是因为它们更有条理，易于被存储记忆。

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做梦也有一定的好处

①提高记忆力

大脑利用做梦来整理白天所学的东西，帮助相对应的功能区进行记忆，有利于提高记忆力。

②锻炼脑功能

做梦时脑细胞中的蛋白质合成速度相对较快，这有助于增强脑功能。

③调节心理

有精神专家认为，做梦其实就是一种欲望的满足，其能够进入内心世界将自己的渴望在梦中实现，从而让人获得幸福感和满足感。

反复做这些累人的梦

可能是疾病信号

情绪可以反映在梦中，而体内的一些疾病，有时候也可以在梦中体现。

中国睡眠研究会成员根据临床总结，发现了7种“特殊的梦”。

①梦到猛兽追逐

梦到自己被歹徒或者猛兽追打，想要逃跑却跑不动，想要呼喊却喊不出，惊醒后出现心有余悸、出汗、心跳加快等现象，大概率是提示

冠状动脉供血不足

②梦到走路不稳，或伴有窒息感

如果梦到自己走路不稳、身体歪斜、肢体沉重，甚至还伴有窒息感、胸痛等感觉，睡觉容易突然惊醒，这可能提示有

心绞痛、心肌缺血

③梦到自己从高处坠落

若是梦到自己从高楼、悬崖处坠落，并且总在下坠的过程中惊醒，大概率患有

隐匿性心脏病

④梦里听到怪声

如果

听觉中枢存在病变

⑤梦到自己在水中挣扎

如果梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎，可能提示

肝脏系统或者肾脏出现病变

⑥某器官被打，醒来还觉得疼

如果一些

器官存在潜在病变

⑦喘不过气

梦里感觉自己呼吸不畅、甚至窒息，可能是存在

呼吸系统的病变

并非所有的梦都有现实意义，偶尔做噩梦也不代表健康一定存在问题。但若是反复做某种梦，并伴有身体上的不适，那就建议及时去医院检查，以免延误治疗。