做梦梦到走在巷子里(梦见在巷子里走不出去)

我们常说别做“白日梦”了，可你知道吗？其实我们白天也会做梦，只不过我们白天的梦都被我们清醒时候的逻辑思维给覆盖了。但是在夜里，不知道你是否像我一样，几乎每天晚上都做着各种各样的梦，而且几乎每一天晚上的梦，第二天醒来我还可以清晰地记得。

对我来说，那是我在夜里的另一个世界，那个世界里有着另外一个我，我将其称之为无眠的夜。我将我的梦称之为我的第二世界，这些千奇百怪的梦，总是吸引着我去探索其中的奥秘。对你们所做的梦，你们又了解多少呢？梦里的那些场景，你还能清晰地记得吗？

梦，是一种形象化的原始认知，它区别于我们清醒时的逻辑思维认知。

意象技术对话创始人朱建军老师在《梦-内心的声音》一书中对此有更详细的解释：

在我们内心深处的黑暗里，的确有着另一个我，书中将其叫做“原始我”，梦，就是“原始我”写来的信。但是“原始我”并不会写字，所以他只好用图画，用连环画来代替“文字”。图画相比较于文字，就是一种更加形象化的表达方式。

你发现没有，很多时候，在梦里出现的一些场景，你会觉得这是在现实情况中不可能出现的，但其实，这很可能是被“原始我”形象化了，它跟现实有着千丝万缕的关系，被形象化的有可能是一个人，有可能是一个环境，也有可能是一种情绪。

举个我自己的例子，我小时候总会梦见自己和多啦A梦走在巷子里，有时候，多啦A梦会在我后面追着我跑。小时候的我非常喜欢看多啦A梦，对它的法宝总是充满着无限的好奇与幻想（现实联系），每当我想要买某件玩具的时候，我的爸爸总会以各种理由搪塞，我得不到自己渴望的东西，这里面可能暗含着我的失望情绪，我对玩具的好奇心等等，而梦就以这种方式将我的情绪形象化了。

但现实中我们都知道，多啦A梦不过是影视动画中的一个卡通形象，它根本不存在，这就是我们的现实逻辑思维认知。

人在睡眠时大脑不肯好好歇着却偏偏要做梦，这又是为什么呢？

从科学的心理层面来看，尽管我们的有时候会记不住自己的梦，但梦还是对我们的醒着时候的现实生活有着不可替代的意义和作用，它影响着我们醒着时候的生活，这种影响有可能是积极的，也有可能是消极的。

☛梦可以让我们对现实生活有心理准备

梦可以让我们了解自己的内心及其冲突，了解自己现在的情绪状态，如果可以从梦中得到一点启示，我们甚至可以改善自己的生活。

比如有些考研的同学，总是担心自己有可能考研失败，于是会梦见自己考研失败的相关场景，那么，在现实中，这位同学有可能会更加担心自己考研失败，从而影响自己的考研进度，这是梦有可能带来的消极影响。

但梦也可能会给我们带来积极的影响。这位同学可能会在梦的场景中，发现自己的考研计划进度存在小问题，清醒的时候他会适时地去调整。如果他考研真的失败了，因为他已经在梦里面已经预演了一遍了，体验过一遍这种失败所带来的情绪体验，有了一定的心理准备，他会知道自己这种情况下应该怎么办。

所以无论是哪种情况梦，它都是有它的影响和作用，只不过它的作用是积极为主还是消极为主，这是不一定的，取决于“原始我”的认知与思考。

☛梦有是我们的灵感创作来源

科学家从梦中受到启发,诗人从梦中觅得佳句,艺术家从梦中获取灵感，音乐家从梦中听到旋律。

门捷列夫在梦中发现了元素周期表，他在给友人的信中说道：

“我在梦中看见了元素整齐地排列着的表，惊醒了马上拿笔把它记下来，以后我只订正了一个地方。”

诺贝尔文学奖得主莫言，他曾在演讲中说到：

“很多人问我小说灵感在哪儿，我多次说来自梦境，如《翱翔》《生死疲劳》。当然梦境也是日有所思，夜有所梦，不是凭空做梦。每个作家构思的方法不一样，每个灵感也不一样。我经常在梦中有灵感，我常常梦中醒来，开始写作。”

这是梦带给我们的积极影响，同时跟我们清醒状态时候的逻辑思考有着千丝万缕的联系。

“解梦在某种意义上更像是一种翻译，就是把我们原始认知中的东西，翻译成我们的理性思维能够理解的内容”——朱建军老师

解梦的过程，实际上就是我们将“原始我”写的信翻译成我们清醒状态时逻辑思维认知能够理解的过程。

专业的解梦实际上是一个非常复杂的过程，它需要专业的心理咨询师在旁指导，尤其是一些情绪感受特别激烈的梦。

所以，今天这篇文章里，我仅会与你分享解梦的小技巧和注意事项。

☛不带任何批判

无论是好梦还是噩梦，首先对于梦的场景，我们不应该带任何批判的眼光。这是我们在解析梦之前都应该做到的最重要的前提。

比如你可能会梦见自己劈腿了，但你知道自己现实中根本不会这么干，所以你也完全不必过于自责，客观地接纳这个场景。然后问问自己，现实中发生了什么事情跟这个场景有联系，也许是那一天你跟你的伴侣吵架了，心里面有过一霎那分手的冲动，那这件事情，是否可以通过沟通的方式来解决呢。

当然实际情况，可能比这更加的复杂，梦，它有时候不过是将我们在现实中做不到的事情做出来了而已。不带批判地看待它，你才能更真实地看到潜意识里面的那个自己。

☛不解释才是最好的解释

最好的方式是不去解释，不去翻译这个梦，而是直接以这个梦的原始思想形式去理解。

我们刚才反复说到，梦其实是一个翻译的过程，既然是翻译，那么肯定有许多微妙的东西仅凭翻译是感觉不到的。

比如一个英国人，他要读懂李白的诗，他必须要知道中国的文化，如果直接将李白的诗翻译成英文，但其中的语境，其中的精粹，英国人也未必能够感受得到。对于一首诗所表达的意境，我们很多时候得反复地去读，才可能体会到其中的伟大与微妙。

我们可以直接将梦当做是一个故事，或一部电影，不带批判地去阅读，去观看，去品味它，去感受它。相信你会越看越有体会，越看就会越对梦中的人感同身受。在这个过程中的某个瞬间，也许你就会突然懂了这个梦所带给你的意义。

☛感受梦中的情绪

梦中的情绪，很可能是我们现实当中被压抑的情绪。我们能在梦中发泄出来，这也是梦给我们带来的积极影响，如果在梦中的发泄意犹未尽，我们则需要思考这种情绪的在现实生活中的来源以及解决方法。

☛找到同一类型的梦

你可以尝试记录下来自己梦，然后每个梦都列出相应的关键词，看看哪些关键词出现的频率最高，同时也看看哪些场景出现的频次最高，你可以将他们归为同一类型的梦。你可以像给电影归类一样，给梦分类，比如文艺片，恐怖片，职场片。

以上两点，我将尝试以自己为例子，与你分享我其中的心得体会。

我曾经有过这么一段日子，我一直在做着同一类型的梦，但是梦的内容和情景会不一样。

场景一

我梦见自己正在与一群高三的学生在一起考试，但是梦里的我知道，现实中的我已经读了四年的大学，梦里的我非常纠结，我已经经历过一次高考，并且读完了四年的大学，拿到了毕业证书，现在我正与他们一起考试，一起学习，作为一个已经经历过高考的人，还能够再一次报名高考吗？

在这个梦里，我一直有一种情绪，我能够感觉到我与这群高三的学生是不一样的，相比较于他们，我有一种优越感，这种优越感源自于我已经经历过高考，我已经读过了四年的大学。

场景二

我梦到自己要去上课，但是我跑遍了整个学校，我都找不到我要去的那个教室。当我以为将要找到我要上课的教室，却发现，我去的那层楼根本就是错误的。这个场景我已经不仅一次地梦见。

在这个梦里，我能感觉到深深的迷惘与无助。

以上两个场景，出现最多的是学生，学校，所以我会将我的这些梦归类为校园励志片。为什么？校园是梦中的场景，而励志则是这个梦所带给我的无限启发。

我过去有一段时间，一直在学校里为学生提供心理辅导服务。后来我离职了，离开了那所学校。

场景一中，我梦见自己与学生在一起考试，从专业心理学角度上来探讨，我已经将自己的职业角色与学生的角色混淆，甚至已经出现了反移情，如果这种情况不及时处理，我将无法更好地为学生提供心理咨询服务，离职也许另外一个更好的选择。

但是，我在梦里却知道自己还是跟学生们不一样，甚至会有优越感，这一方面是职业习惯，另一方面，在工作上的优越感，我只能从比自己弱势的群体上获得，更多地反映我是一个极其不自信的人。

场景一和场景二都有出现一个关键词，那就是学习。

离职之后的很长一段时间里，我处于一个迷惘期，这是我能在梦中也能感受到的情绪。场景二中，我怎么也找不到教室，正是体现了这一点，这个场景最重要的一层含义是，我当时不仅失去了职业奋斗的方向，我不知道自己要学习什么东西，错误的楼层或许恰恰代表着我当时在漫无目的地看很多学习视频，学习资料，但那并不一定是我真正需要的，我只是出于焦虑无助的情绪而去学习。

所以，这类型的梦给我最大的启发就是，我应当认真地规划自己的职业目标，为这个目标制定学习计划。

当时的我通过分析自己的梦，想清楚了这些之后，头脑确实清醒了许多。解梦就是如此，你甚至无需去确认这个解释是否正确，因为梦的意义可不止一种，如果你感觉到这个梦对你有所启发，这个解释让你茅塞顿开，那么它就是正确且有意义的。

希望今天我的分享能给你在翻译“原始我”信件的时候带来启发！你有过什么千奇百怪的梦吗？欢迎留言，我们一起探讨！

这里是@黄姑娘的自留地，我是黄姑娘，社会工作专业，初级社工师，专注情感领域创作，95后心理咨询，希望我的文字能温暖你的心。关注我，我将与你一起探讨更多心理情感知识。

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