母亲节吃什么食物

　　在母亲节到来的时候，我们可以为母亲做点什么呢？其实每个人都希望自己的母亲能够永葆青春，在生活中，水果对于我们延缓衰老有很大的帮助，那母亲节能吃什么水果？今天就是要告诉大家一些有创意的水果做法，一起学习下。

　　母亲节水果餐点
　　1、米苹果粥
　　做法：将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块。把西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分。取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸。然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。

　　2、式橘子沙拉
　　做法：去掉橘子瓣的薄皮和核，将菠萝片切成小碎块，用椰子粉分别和橘子，菠萝碎块拌匀。在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。

　　3、蕉羹
　　做法：把香蕉剥去皮，用刀切成小片。藕粉用少许清水调好待用。将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

　　4、葡萄汁
　　新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁;取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。葡萄汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。

　　5、猴桃西米露
　　做法：梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。猕猴桃削皮，放入料理机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。感觉甜度不够，可以加些蜂蜜或糖、酸奶等，这个就可以根据个人喜好来。

　　小结：母亲节，我们除了陪伴，还能为母亲做点什么？上面这些水果做法简单，在母亲节的时候可以尝试一下。