春节洗澡

　　要知道在我们生活当中，每个人在睡觉之前都会有洗澡的习惯，因为洗完澡之后整个人都会非常的放松和轻松，它代表着一天的结束，也可以给我们人类带来一个好的睡眠质量，那么很多人会问在每一年的正月初十这一天是可以洗澡吗？

　　大年初十能洗澡吗？
　　首先我们要知道中国是一个非常有讲究的国家，在春节期间有很多传统的节日，当然这些节日也是有很多禁忌的，也是有很多不可以做的事情，我们一定要去注意遵循。比如说在正月初一的这一天是不可以洗澡，洗头，洗衣服的，这三件事在大年初一是不可以做的，他会让我们一年的财富和财运都会被洗掉，所以尽量避免这些行动。
　　还有就是在我们中国流传着这样一种说法，因为在初一初二的时候是水神的生日，所以在这一天洗澡或者是洗衣服会给自己带来一个不好的运气，所以尽可能的不要去在这个时间去洗澡。但是我们可以在正月初十的一天去洗澡，这不会给自己带来任何的影响，因为这一天没有任何忌讳的事情，所以我们可以去清洗一下自己的身体，干干静静地迎来新的一年。

　　洗澡的禁忌事项：
　　1、运动后不要马上洗热水澡
　　很多人喜欢运动后立马就洗澡换衣服，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。

　　2、不要洗完澡立刻睡觉
　　洗澡虽然能够让人的身心得到放松，获得更好的睡眠质量，但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，一切归于平复之后再安心入睡。