夏季的第三个节气

春夏秋冬四个季节平分24个节气，所以每六个节气是一个季节，那么你知道夏季第三个节气是什么吗？很多人说夏季第三个节气叫芒种，那么夏季的第三个节气是芒种吗？芒种是个怎样的节气呢？想知道芒种的相关内容，可以来瞧瞧万年历小编的介绍哦。

芒种

　　夏季第三个节气是什么

　　夏季的第三个节气是芒种。芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

　　芒种节气由来

　　芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字的谐音，表明一切作物都在“忙种”了，所以，“芒种”也称为“忙种”，民间也称其为“忙着种”，“芒种”的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。芒种节气是民间田地播种、下地最繁忙的时机。

芒种

　　我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”在这一节气中，螳螂在前一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止鸣叫。

　　芒种节气的气候特点

　　芒种节气不仅是农民们辛勤劳作的时机，也正是气候复杂多变起来的节气。具体的气候特点主要表现为雨量充沛，多地进入梅雨季节，如长江中下游地区。高温天气频发，湿度大且多闷热，无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。因此，进入芒种节气后，由于天气的复杂多变，人们需预防洪涝、汛期等灾害。

　　芒种养生

　　午睡：养护心脏

　　夏日天长夜短，睡眠时间相对减少，午睡是适当的补充。“午睡一刻钟，夜补一小时”既能预防夏打盹，还有利于养护心脏。午睡时间不宜过长，半小时为宜。

芒种养生

　　防湿：健胃补脾

　　此时节可通过饮食防湿邪。饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，多吃祛暑益气、生津止渴的食物。

　　防热伤风

　　天气炎热，人体表皮血管和汗腺孔扩张，出汗多，入睡后易受凉感冒，俗称“热伤风”。预防热伤风，要锻炼身体，少吹空调，并随天气变化及时增减衣物。

　　很多冬季常发疾病，致病因素往往产生于夏季。由于夏季炎热没有立即发作潜伏在体内，所以为了预防冬病复发或加重，夏季就需要特别注意。