做梦梦到自己口渴(梦见自己很口渴)

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几乎人人都会做梦，每个人的一生大约1/3的时间都是在睡眠中度过的。在梦里我们的世界通常稀奇古怪，没有任何逻辑。

但也有人曾表示，自己的梦预见了后来的生活。不同人关于梦的体验各有不同，而为什么会做梦呢？

认知心理学认为，做梦是由于大脑在睡眠的阶段，由于大脑皮层没有得到完全抑制，依旧在活动。大脑将我们白天所收到、接受到的刺激重新加工，以另一种的情景出现。

心理学家霍布森认为，即使睡着我们的大脑也在运动着，这时我们感受到的认知活动就是我们的梦。精神分析学派弗洛伊德认为：梦是潜意识的反应，我们的欲望会在梦中得到满足。

人们能意识到的想法只是冰山一角，还有绝大多数都藏在我们的潜意识当中。在白天里大脑长时间处于紧张状态，潜意识压抑。

到夜晚大脑放松的时候，潜意识的想法会以不同的形式出现在梦里。因为这种想法多半违反伦理道德，所以容易受到压抑。

如果你想要了解自己梦的含义，需要分析自己进而来分析梦境。

为什么我们总会在梦里寻找水源？其实就是你身体缺乏水的一种标志。当你口渴的时候引起生理性反应，就是而你又正处于睡梦中，这种反应真实体现在梦境里。

不少人有过在梦里寻找厕所的经历，待醒来时，自己确实又想上厕所。

这两种梦很好的验证了弗洛伊德的观点：梦是欲望的满足。在梦里，我们得到了满足。因为生理性的反应会允许意识的警觉，在睡眠中我们更难安。为了不影响睡眠质量，梦便满足了我们的愿望。

除此之外，弗洛伊德强调了梦还有补偿作用。所谓补偿作用，就是除了对生理基础上本能的满足外，还有着个体对性的追求。

精神分析学派荣格认为，在潜意识中，每件事情都有相应发生的预期与目的。

梦中的潜意识对心理产生作用来讲与意识有着同样的作用、具有一定的导向，带动着生物体进行自我发展与完善，潜意识隐藏在梦中，成为了动机。

我们会时常梦到与自己喜欢的人相处，甚至暗恋的对象向自己告白，这些梦多常出现于青春期的孩子里。

在青春期，青年们处于生理快速发展的阶段，“力比多”的能量让他们更多的对情感追逐。在梦里，我们也会敢说出平时不敢说的话，这体现了补偿作用。

如果你经常在梦中处于逃离的状态，一直奔跑不能停歇。身后有某些猛兽或者坏人追逐你，你在梦里感到强烈的恐惧。

就是因为你平时在现实生活中常常面临焦虑，经常经历挫折，或者眼下处于一个困境，你十分想逃离。

白天我们在生活中所感受到的焦虑情绪会被保存在潜意识中，在晚上大脑放松的时候便出现在梦境之中。

从另一个角度来看，一直在逃离的梦代表着你的某一点性格。也许你就是遇到困难不敢正面直视，只能选择逃避，即使你内心十分纠结，你无法做到好好的面对。这属于生活中的性格延伸，才会在梦里也得以体现。

在精神分析的观点中，死亡代表着重生。

如果你在梦中梦到了自己的亲朋好友，不幸去世，这个梦代表着你们曾经关系的完结。也许你们曾经有矛盾，但你想与他冰释前嫌，重归于好。

但如果你和他一直处于很紧密的状态，这个梦就暗示你关系需要重新考虑。

梦到死亡不仅代表着蜕变与新的阶段出现，也代表着忘却、终结。梦到死亡可能意味着你会开始一段新的生活，进入新的阶段。

但同时，如果你梦到一个长时间未见的人的死亡，很有可能是你的大脑在渐渐忘却他了。

就如那些分别已久的情侣，即使曾经感情深厚，也会因为时间而冲淡，他的存在对于你来说也是永远的过去时，所以，潜意识告诉你，是时候该忘记他了。

这三种梦为我们常见的梦的类型，但其实人们还会做更多光怪陆离的梦。做梦并不一定是一件坏事，生理学家认为，频繁的做梦与睡眠质量无关。而许多艺术创作者，梦还可以给他带来许多的启发与灵感。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Dream psychology》