端午天气怎么样

端午之时，天气炎热，湿气蒸腾，五毒尽出，疫病即传染病流行。民间多在自家门口挂艾草以防蚊虫、驱邪避毒；佩香囊以避邪气、芳香化浊。因所配中药成分的不同，功效各异。具体解读：我国降雨落区有所北抬，雨势总体不强，主要降雨区位于西南地区东部、江淮南部、江南及华南，累积降雨量一般有30-60毫米，其中江南南部、华南的部分地区有80-130毫米；此外，新疆西北部、西北地区东部、华北、东北地区等地降雨量有10-30毫米。

端午节天气热吗

我国大部地区假期前期适宜出游，后期有雨返程需注意关注交通和路况信息。其中，中东部大部地区假日前两天需防范可能出现的高温天气，后期南方注意防雨；

新疆可能持续出现高温天气，当地注意防暑降温；东北地区可能有小雨或阵性降水、西南地区假日期间持续降水，建议公众出行注意携带雨具、驾车减速慢行。

端午节如何养生

1、中草药避毒祛邪

端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。

2、夜卧早起

“夜卧早起”与春天的养生原则是一样的，但是相对于春天来说，此时日照时间更长，白昼时间更长，所以睡觉应更晚一些，早上起得更早一些。当然也不能太晚，如果超过11点还不睡，那就不好了。最好是在十点半以前就寝。

3、运动养生推荐健步走

运动养生正是抓住了这三个环节，调意识以养神；以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身；以气导形，通过形体、筋骨关节的运动，使周身筋脉畅通，营养整个机体。

4、精神调理忌恼怒气郁

端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，容易烦躁忧郁。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。