按摩十大忌讳

按摩疗法禁忌包括哪些内容?

穴位按摩是一种经我国古代医学实践总结出来的行之有效的简便治疗方法。

但是，并非所 有疾病都适合按摩。当患者伴有下面这些情况时，不适合进行按摩治疗。

过饥、过饱、过醉和剧烈运动后，以及过于虚弱者不宜按摩，以防止发生晕厥。饭后半小时内的胃脘部。

正在进行骨折、骨错整复治疗的。传染病、遗传病均不适宜按摩治疗。

结核病、化脓性感染。严重心脏病及心力衰竭、高血压病，肝肾功能严重损害者。

皮肤病、外伤有皮肤破裂者及烧伤、烫伤、疮、疡等。正在出血的部位。

骨折整复后未愈合期。另外，妇女妊娠期及月经期的腰骶部应酌情应用。

孕妇的肩井、合谷、三阴交、昆仑、至阴等一些活血通经的穴位不能按摩。肾炎患者不宜用重手法按摩腰部脊椎两侧肾区。

足部按摩注意事项及禁忌包括哪些内容

足部按摩的疗法优点虽多，但也不能包治百病，一定要注意一些事项和禁忌，不可乱用。

（1） 一般每日按摩1 -3次，如长期坚持，可每天按摩1次，应在饭后1小时进行，每次以30 -40分钟为宜，早上、中午、睡前均可按摩。但是中午是大气污染最严重之际，最好不要做足部按摩。

严重心脏病、糖尿病、肾脏病患者，按摩时间不得超过10分钟，力度也应稍轻，只要有明 显感觉即可，痛感敏感者施力也不宜过重。（2） 饭后、洗澡后1小时内及空腹等，都不宜按摩。

施术者术后要用温水洗手，禁用冷水，患 者双脚应保暖，切忌着凉。（3） 做足部按摩时，手和脚上应涂抹少量凡士林（或护手霜），以便于按摩。

（4） 患者脚部按摩后要喝水，因为人在接受脚底按摩治疗后，反射区经过刺激，使得反射区 及血液内所集结之沉淀物、毒素等经过，肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此，每次脚 底按摩后，都必须喝300 - 500毫升的水，才能将体内的毒素及沉淀物排出体外，如果没有及时 喝水，效果可能降低很多。

（5） 肾病患者做足部按摩时手法宜轻，并要减少饮水量，约为150毫升，否则会加重脚或小 腿肿胀。（6） 当进行脚部按摩时不能喝茶水，因为茶水中含有几茶酚氮，具有明显提神作用，而脚部 按摩要在安静状态下才能得到保健效果。

（7） 脚部按摩时不能吃食物，因为按摩使血液在全身加速循环，如这时吃东西会使血液集 中流向胃部，加重胃负担，易引起胃病。 （8） 脚部按摩时不可以吸烟。

因为按摩后血液循环速度增加，这时如吸烟会使烟中有害物 质成倍吸收进人体。（9） 避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀。

（10） 下列错误手法会造成一定后果，应避免： 骨骼上按压过量，造成骨膜发炎。② 脚部受伤、香港脚、骨膜炎、肌肉肿胀等，按摩手法不宜太重。

（11） 各种严重出血性疾病，如脑溢血、子宫出血、消化道出血、支气管扩张出血、内脏出血 等禁止做足部按摩。（12） 急性心肌梗死，严重的心、肝、脾、肾功能衰竭者禁止做足部按摩。

（13） 经期和妊娠期内禁止做足部按摩。（14） 一些外科疾病，如急性阑尾炎、腹膜炎、肠穿孔、骨折、关节脱位等禁止做足部按摩。

（15） 各种传染性疾病，如肝炎、结核、流脑、乙脑、伤寒及各种性病等禁止做足部按摩。（16） 各种中毒的抢救期，如煤气、药物、食物中毒，毒蛇、狂犬咬伤等禁止做足部按摩。

（17） 各种严重精神病患者禁止做足部按摩。