做梦很灵的人厉害吗(做梦准的人寿命不长)

你正拼命地逃脱一个怪物的追杀时，你突然感觉到这种场景似曾相识。最终，你意识到自己处在一个噩梦中，而且这样的噩梦还做过很多次。但这一次你知道了自己在做梦，于是你决定不再继续逃跑，而是掉头直面怪物……

此时，你做的梦就是清晰梦。清晰梦与白日梦是不一样的，白日梦是人在清醒时所做的冥想或幻想，而清晰梦是人在睡梦中保持清醒的状态。做清晰梦的人会知道自己在做梦，并能按照自己的想法改变梦境。如果此时遇到了噩梦，你完全可以选择醒过来，但你也可以选择主动改变梦境。比如，你可以去好好教训一下那个老是追你的怪物。

晚上睡觉时,如果做了梦,一般当时都觉察不到。只有到第二天早上醒来时才会意识到。不过,有时,我们在做梦时也能意识到自己是在做梦,这就叫做“断梦”。为什么会出现这种现象呢?科学家称,人在睡眠时,如果大脑中掌管语言和运动的部分处于半清醒的状态,就会做“清晰梦”。科学家还说,经常做“清晰梦”的人非常少。不过,如果普通人进行正确的训练,也能做“清晰梦”。

“清晰梦”有一个很厉害的地方,那就是人在梦中可以控制故事情节的发展,可以做自己喜欢做的事。在梦中可以满足现实中无法实现的愿望,解决我们欲求不满的问题。如果真是这样,我们可以通过做“清晰梦”将表层意识中一直惦记的愿望在梦中实现。有研究人员采访了很多做过“清晰梦”的人,他们都感觉在梦中实现愿望可以得到幸福感和满足感。

那么,该如何训练才能做“清晰梦”呢?首先,平时多给自己做心理暗示对自己说:“做梦时,能意识到自己在做梦”;其次,像写日记一样,把梦的内容记下来。此外,现在有很多研究“清晰梦”的研究人员和机构,相关的书籍也不少。如果您感兴趣,可以找一些书来看。不过,有一部分书籍并非用科学的眼光来研究“清晰梦”,而是从所谓“灵”的角度来进行解析,因此选择参考书籍时一定要慎重。

我本人也有几次做“清晰梦”的经历。晚上做梦时,能隐约感觉到自己是在做梦。第一次,我很想飞,结果像鸟儿一样拍打了几下手臂,结果真的就飞了起来,当时那种幸福感简直酷毙了。然而,后来几次做梦就不行了,每当意识到自己在做梦时就醒了。看来要控制梦还真是不容易啊!