长寿之人的面相(长寿和短寿的面相)

很多朋友，尤其是老一辈人，总是对一些口口相传的俗语深信不疑，比如什么“上车饺子下车面”，“屋头里面不打伞”等等，而在以前，夸赞一个人有长寿的面相，往往也会用“额头饱满，耳垂过肩”之类的词语来形容。

以至于直到今天，还有不少老人认为，额头宽，耳垂长之类的标志，的确预示着长寿，如果从科学的角度来看，这样的说法真的正确吗？

额头宽，耳垂长的老人，真的意味着长寿吗?

之所以会有这样的说法，其实和古代中医的理念有关。

古代中医治病，大多为面诊，因此，嘴，鼻，眼，耳之类的五官，也会作为中医评判一个人是否健康的标准。而类似于“额头宽”，“耳垂长”的表现，被中医认为是“先天足”的表现。换句话说，古代中医认为，额头宽，耳垂长的老人，说明先天精气储备充足，身体不容易生病，自然也就更长寿。

但如果从现代遗传学的角度来看，无论是额头，或者说是耳垂的形状，和精气的关系并不大，都只是依附于骨架或者软组织结构生长出的血肉而已。

而每个人的额头，耳朵的形状，都会随着某些基因遗传性状的不同而不同，和是否长寿，是否健康的关系并不是很大。因此，耳垂长，额头宽之类的说法，更多的，可以视作是对老人长寿的祝愿，并不能当做实际的事实论据来说明。

但是，人的一些身体或者行为特征，从医学健康的角度来看，的确能够从某些方面，证明老人长寿的特征和表现。下文列举一些，如果您都占了，恭喜您，或许也是下一个长命百岁的老人。

长寿老人真正的4个特征，如果符合值得高兴

特征一：心率慢，心率平稳

一般来说，心跳得越慢的老人，理论上也会越长寿。

这是因为心跳的主要作用，是为了泵血，心跳越多，说明单次血液泵出量越少，心脏本身力量较小，健康水平也比较低。

而心跳越少，说明单次泵血更多，心脏力度也更大，自然也就更健康，心脏健康，自然一系列心脑血管疾病的风险也会更低，整个人自然也会更长寿。

但是，这个心跳慢，必须也要在正常的区间内，一般来说，正常人的心跳是80到100左右，如果您的心率处于70到80之间，就属于健康情况下偏慢的类型，的确是不错的长寿特征，值得高兴。

特征二：手的力气大，握力强

手部在施加力量，特别是在施展握力的时候，牵动的肌肉，骨骼，神经是多方面的。因此，手部力量越大，握力越强的老人，说明肌肉，骨骼，神经往往也更健康，自然更长寿。

在2010年英国医学研究委员会，也做过相关的研究，研究发现，握力较弱的老人，在长达4年的跟踪调查期间，死亡风险会比握力强的老人高出理论值67%左右。拥有一手的力气，同样也是健康长寿的表现。

特征三：用脑越多的老人，越长寿

为了证明脑部活动量对于长寿的影响，我国科研人员对秦朝开始，共计3000多个名人的寿命进行统计，结果发现，这些杰出的科学家，思想家等，平均寿命为65岁。

可不要小看这个数目，在古代，人们的平均年龄几乎都在40多岁左右，可以说在当时的医疗条件下，能达到这样的寿命，绝对不是偶然，继而也间接证明了脑部活动对寿命的影响。

因此，想要自己长寿的老人，平日里不妨动一动脑，比如做一做手工，学习一些广场舞或者乐器之类，都可以非常有效地帮助大脑进行运转，从而更加长寿。

特征四：性格随和，不与人计较

古人有一句话说得好“相由心生，心神合一”，身体的健康，往往是和心理情绪方面，有着非常紧密的联系。

而现代的心理学家也普遍认为，长期处于负面情绪下，的确会导致身体细胞活性降低，尤其是免疫细胞，会导致免疫能力下降。

而免疫力的强弱，直接决定了我们对疾病的防御能力，经常乐观，随和，不与人计较的老人，自然细胞活性也会更高，免疫力更强，不容易得病，自然也是长寿的老人。

综上所述，以上4个典型特征，老人们可以对比自查一下，如果自己有类似的表现，那的确有着非常不错的长寿潜力;没有的老人也不用太过灰心，比如握力，性格，动脑等方面，完全也是可以通过后天进行弥补的，比如养成运动的习惯，处事乐观豁达，适当的动脑动手等，也都是帮助自己长寿而言，不错的锻炼方法，非常建议老人们参考尝试。